Φεύγετε από το καταφύγιο της Οίτης (1) (KATAFYGIO - Ν 38^ο 49’59" - Ε 22^ο 16’21") κατηφορίζοντας στις 300^ο σε δυσδιάκριτο μονοπάτι. Σε 60μ. ή σε 2’,

το μονοπάτι συνεχίζει με ελιγμούς (01- Ν 38^ο 50’00" - Ε 22^ο 16’19") πηγαίνοντας δεξιά στη βάση ενός βράχου. Σε 150μ. ή σε 3’,

ΠΡΟΣΟΧΗ, κατηφορίζετε σε βόρεια πορεία, σε δυσδιάκριτο μονοπάτι (02- Ν 38^ο 50’03" - Ε 22^ο 16’22") και, ΠΡΟΣΟΧΗ, φτάνετε σε μονοπάτι και το ακολουθείτε δεξιά. Το μονοπάτι τραβερσάρει την πλαγιά κατευθυνόμενο προς ένα ρέμα. Σε 180μ. ή σε 4’,

το μονοπάτι ξαναγίνεται δυσδιάκριτο (03- Ν 38^ο 50’00" - Ε 22^ο 16’26") και κατηφορίζει πολύ απότομα με ελιγμούς. Σε 150μ. ή σε 4’,

φτάνετε στο ρέμα (04- Ν 38^ο 49’58" - Ε 22^ο 16’28") το περνάτε απέναντι και συνεχίζετε σε πορεία 40^ο τραβερσάροντας την πλαγιά. Σε 480μ. ή σε 12’,

διασχίζετε πυκνό δάσος (05- Ν 38^ο 50’04" - Ε 22^ο 16’43") χωρίς μονοπάτι και, ΠΡΟΣΟΧΗ, αλλάζοντας πορεία πάτε στις 350^ο . Σε 50μ. ή σε 1’,

αφήνετε δεξιά σας πλάτωμα – ξέφωτο (06- Ν 38^ο 50’05" - Ε 22^ο 16’42") και συνεχίζετε κατηφορίζοντας το ευδιάκριτο μονοπάτι στις 320^ο. Σε 320μ. ή σε 7’,

περνάτε ρέμα απέναντι (07- Ν 38^ο 50’09" - Ε 22^ο 16’34") και συνεχίζοντας το μονοπάτι σε 80μ. ή σε 2’,

περνάτε δεύτερο ρέμα (08- Ν 38^ο 50’11" - Ε 22^ο 16’36") και σε 340μ. ή σε 7’,

φτάνετε σε χωματόδρομο (09- Ν 38^ο 50’20" - Ε 22^ο 16’39") και πάτε δεξιά. Σε 130μ. ή σε 3’,

περνάτε το ρέμα που κατεβαίνει από το οροπέδιο των Λειβαδιών (10- Ν 38^ο 50’18" - Ε 22^ο 16’45") (αδιάβατος χωματόδρομος) και σε 190μ. ή σε 4’,

φτάνετε στις πηγές του Ρουφιά (11- Ν 38^ο 50’21" - Ε 22^ο 16’50" ) (πολύ νερό που βγαίνει μέσα από την πλαγιά) και συνεχίζοντας τον κατεστραμμένο χωματόδρομο σε 840μ. ή σε 18’,

ο κατεστραμμένος χωματόδρομος τελειώνει (2) (12- Ν 38^ο 50’37" - Ε 22^ο 17’14") και πάτε αριστερά κατηφορίζοντας στις 350^ο (πολλοί κέδροι με εντυπωσιακότερο τον μαλόκεδρο). Σε 160μ. ή σε 3’,

φτάνετε σε λάκα (Ζαπαντόλακα) όπου το χαμηλότερο σημείο (13- Ν 38^ο 50’41" - Ε 22^ο 17’13") και αρχίζετε ν΄ ανηφορίζετε στην ίδια πορεία (κίτρινη σήμανση). Σε 200μ. ή σε 25’,

περνάτε από ένα μικρό διάσελο (14- Ν 38^ο 50’47" - Ε 22^ο 17’16") και, ΠΡΟΣΟΧΗ, πάτε ανατολικά στις 50^ο στη συνέχεια γυρίζετε πάλι βόρεια, και σε 530μ. ή σε 20’

φτάνετε στο ψηλότερο σημείο (Κυραμόραχη) (3) (15- Ν 38^ο 51’00" - Ε 22^ο 17’27") (το καταφύγιο στις 210^ο , η κορφή Γρεβενό στις 170^ο) και συνεχίζετε στην κορυφογραμμή, στις 110^ο πορεία. Σε 140μ. ή σε 3’,

αρχίζετε να κατηφορίζετε σε πορεία 60^ο (16 - Ν 38^ο 50’59" - Ε 22^ο 17’31") και σε 80μ. ή σε 2’,

φτάνετε λίγο πριν τον γκρεμό (17 - Ν 38^ο 51’00" - Ε 22^ο 17’34")(παράκαμψη λίγα μέτρα δεξιά πολύ ωραία θέα προς τη χαράδρα και το Ξεροβούνι) και ΠΡΟΣΟΧΗ, αλλάζετε πορεία και κατηφορίζετε βόρεια πάνω σε μια ράχη. Σε 230μ. ή σε 6’,

φτάνετε σε μία λάκα (18 - Ν 38^ο 51’06" - Ε 22^ο 17’36") που τη διασχίζετε στην ίδια πορεία, στις 340^ο . Σε 360μ. ή σε 7’,

αλλάζετε πορεία στις 290^ο (19 - Ν 38^ο 51’16" - Ε 22^ο 17’40") και σε 130μ. ή σε 3’,

φτάνετε σε ρέμα (20- Ν 38^ο 51’14" - Ε 22^ο 17’36") και συνεχίζετε κατηφορίζοντας δεξιά και έχοντας το ρέμα αριστερά σας, ενώ σταδιακά απομακρύνεστε από το ρέμα και κάνοντας μια στροφή αριστερά, σε 240μ . ή σε 6’ συνολικά

περνάτε το ρέμα απέναντι (21- Ν 38^ο 51’19" - Ε 22^ο 17’31") και συνεχίζετε στις 300^ο, ΠΟΛΥ ΠΡΟΣΟΧΗ, το μονοπάτι κάνει συνεχείς ελιγμούς κατηφορίζοντας απότομα και πρέπει να παρακολουθείτε τα σημάδια (συνολική πορεία 340^ο ) . Σε 730μ. ή σε 30’,

βλέπετε δεξιά σας τον κάμπο του Σπερχειού (22- Ν 38^ο 51’36" - Ε 22^ο 17’21") και συνεχίζετε στις 290^ο . Σε 620μ. ή σε 18’, κάνοντας αρκετούς κατηφορικούς ελιγμούς

φτάνετε στην αρχή του πλατώματος της Καρίτσας (23- Ν 38^ο 51’44" - Ε 22^ο 17’02"). Μπορείτε να το διασχίσετε στις 320^ο , αλλά αξίζει να συνεχίσετε στις 270^ο και σε 170μ. ή σε 4’,

φτάνετε στην άκρη του γκρεμού (24- Ν 38^ο 51’44" - Ε 22^ο 16’57"), όπου πολύ ωραία θέα προς το Αμπελάκι και μετά κατηφορίζετε, στην αρχή στις 50^ο, στη συνέχεια τραβερσάρετε την πλαγιά αριστερά και σε 370μ. ή σε 9’,

φτάνετε σε πηγή - ποτίστρα (25- Ν 38^ο 51’52" - Ε 22^ο 16’50")

(στην άκρη του γκρεμού 26 - 38^ο 51’52" - Ε 22^ο 16’48’ ’πολύ ωραία θέα προς το Αμπελάκι ).

Επιστρέφοντας σε ανατολική πορεία, σε 230μ. ή σε 5’,

φτάνετε σε κολονάκι (4) (27- Ν 38^ο 51’52" - Ε 22^ο 16’55") απ΄ όπου συνεχίζετε ανατολικά και κατηφορίζοντας απότομα σε 140μ. ή σε 3’,

φτάνετε σε ρέμα (28- Ν 38^ο 51’51" - Ε 22^ο 16’59") και το ακολουθείτε αριστερά, κατηφορίζοντας απότομα. (Η διαδρομή μέχρι τη βάση του βουνού είναι πολύ απότομη). Σε 400μ. ή σε 12’,

τραβερσάρετε την πλαγιά (29- Ν 38^ο 51’57" - Ε 22^ο 16’54") και σε 280μ. ή σε 6’,

φτάνετε σε ξέφωτο (30- Ν 38^ο 52’03" - Ε 22^ο 16’48") και ακολουθείτε τη δεξιά του πλευρά. Το μονοπάτι κάνει μια μεγάλη στροφή και συνεχίζει σε ΒΑ πορεία. Σε 650μ. ή σε 18’ συνολικά,

φτάνετε σε ξέφωτο (31- Ν 38^ο 52’07" - Ε 22^ο 17’00") και το διασχίζετε στην ίδια πορεία. Σε 70μ. ή σε 3’,

φτάνετε σε διασταύρωση μονοπατιών (32- Ν 38^ο 52’08" - Ε 22^ο 17’02"). (Δεξιά για χωματόδρομο λατομείου και χωριό Μεξιάτες). και συνεχίζετε ευθεία αριστερά. Το μονοπάτι γίνεται πάρα πολύ απότομο και σε 250μ. ή σε 14’, κατηφορίζοντας πάρα πολύ απότομα,

το ελατόδασος σταματά (33- Ν 38^ο 52’14" - Ε 22^ο 17’04") (η βλάστηση είναι κυρίως φιλίκια, κουμαριές, πουρνάρια) και σε 240μ. ή σε 14’,

αρχίζετε να τραβερσάρετε την πλαγιά σε δυτική πορεία (34- Ν 38^ο 52’23" - Ε 22^ο 17’02") . Σε 350μ. ή σε 14’,

αφήνετε μονοπάτι δεξιά (35- Ν 38^ο 52’23" - Ε 22^ο 17’00") και συνεχίζετε ευθεία κατηφορίζοντας απότομα την πλαγιά. Σε 360μ. ή σε 7’,

φτάνετε σε διχάλα μονοπατιών (36- Ν 38^ο 52’29" - Ε 22^ο 16’57") και ακολουθείτε τη δεξιά πλευρά. Σε 50μ. ή σε 2’,

αφήνετε δεξιά μονοπάτι (37- Ν 38^ο 52’30" - Ε 22^ο 16’59") που πάει Φουρνοσπηλιά και σε 650μ. ή σε 20’,

φτάνετε σε πλάτωμα (38- Ν 38^ο 52’42" - Ε 22^ο 16’46") και συνεχίζετε προς μια κολόνα της ΔΕΗ σε βορινή κατεύθυνση. Σε 90μ. ή σε 3’,

φτάνετε στην κολόνα και συνεχίζετε αριστερά της (39- Ν 38^ο 52’45" - Ε 22^ο 16’46"). Σε 60 μ. ή σε 2’,

φτάνετε στο ρέμα του Καμαριώτη (5), περνάτε απέναντι (40- Ν 38^ο 52’46" - Ε 22^ο 16’45") και ανηφορίζοντας σε 70μ. ή σε 2’,

βγαίνετε σε μικρό χωματόδρομο (41- Ν 38^ο 52’46" - Ε 22^ο 16’43") που τον ακολουθείτε αριστερά. Σε 110μ. ή σε 2’,

φτάνετε σε καλλιεργημένο χωράφι (42- Ν 38^ο 52’48" - Ε 22^ο 16’40") το διασχίζετε ή το τυλίγετε από δεξιά. Σε 100μ. ή σε 2’,

φτάνετε στην άκρη του χωραφιού (43- Ν 38^ο 52’50" - Ε 22^ο 16’36") με τα κυπαρίσσια και ακολουθείτε δεξιά ένα χωραφόδρομο. Σε 150μ. ή σε 3’,

φτάνετε σε χωματόδρομο (44- Ν 38^ο 52’54" - Ε 22^ο 16’36") τον ακολουθείτε αριστερά και σε 100μ. ή σε 2’,

φτάνετε σε Τ χωματόδρομων (45- Ν 38^ο 52’55" - Ε 22^ο 16’32") και πάτε δεξιά. Σε 1,1 χλμ. ή σε 24’,

φτάνετε σε άσφαλτο στα πρώτα σπίτια των Λουτρών Υπάτης (46- Ν 38^ο 53’29" - Ε 22^ο 16’36"), περνάτε απέναντι και συνεχίζετε σε χωματόδρομο. Σε 70μ. ή σε 2’,

φτάνετε σε άσφαλτο (47- Ν 38^ο 53’30" - Ε 22^ο 16’36") και την συνεχίζετε ευθεία. Σε 230μ. ή σε 5’,

φτάνετε σε διασταύρωση ασφάλτων (48- Ν 38^ο 53’38" - Ε 22^ο 16’34") κάνετε ένα μικρό ελιγμό αριστερά και αμέσως δεξιά και συνεχίζοντας την άσφαλτο διασχίζετε τον οικισμό των Λουτρών Υπάτης και σε 380μ. ή σε 8’,

φτάνετε στο κέντρο των Λουτρών Υπάτης (6) (L.YPATH - Ν 38^ο 53’50" - Ε 22^ο 16’34"